Voorbereiding

Kijk ook eens op Salland Wandelweb met mooie routes verspreid door heel Salland. Een perfecte manier om goed voorbereid aan de start te verschijnen in oktober.

Tips

• Train op dinsdag en donderdag dan is de belasting mooi verdeeld met een derde moment in het weekend;
• Het is bevordelijk om na de weekendtrainingen een klein fietstochtje te maken, op een laag tempo en krachtverzet;
• Neem voldoende water mee;
• Schaf goede wandelschoenen aan. Bij Nobach in Olst kunt u terecht voor een gratis voetencheck;
• Ga niet te hard van stapel;
• Geniet van de mooie omgeving